Meditation

Der Weg des Buddha für unseren Alltag

Der Buddha lehrte, dass Dukkha – das Unzufriedenstellende – zum Leben gehört, wodurch Dukkha entsteht und wie es vergeht. Wenn wir dem Edlen Achtfachen Pfad folgen, dem Pfad, der uns letztendlich aus allem Leid herausführt, dann sind wir mitfühlend und wohlwollend, wir sind wirklich gut zu uns selbst.
Aus einem mitfühlenden Verständnis für das Entstehen und Vergehen von Dukkha untersuchen wir achtsam und fürsorglich unsere Reaktionen, um zu lernen, so hilfreich wie möglich zu denken, zu kommunizieren und zu handeln. Durch Meditation entwickeln wir Achtsamkeit, Mitgefühl, Geduld, Weisheit u.a. hilfreiche Qualitäten, die uns dabei helfen, zufriedener zu sein und inneren Frieden zu finden. Wir übernehmen Verantwortung und gestalten unser Leben freundlicher und wohlwollender.


Vipassana-Kurs am Montagabend um 19 – 21 Uhr
mit Wolfgang Smith
im Wachstumsraum in der Mathildenstr. 12 (nähe Sendlinger Tor)

Ab dem 12. Juli finden die Termine wieder im Wachstumsraum statt.
Die Online-Plattform wird weiterhin angeboten.

Rosemary's Buddha colored


Winterkurs vom 11. Januar bis 15. März 2021
(10 Termine)

Mitfühlendes Verständnis – Der Weg des Buddha zur Befreiung von Leid

Themen:
Die 4 Edlen Wahrheiten – Der 8-fache Pfad – Die 8 weltlichen dhammas –
Umgang mit Leid und Schmerz – Haben wollen oder Loslassen


Wochenendkurs am Sonntag, 21. März – mit Brigitte & Wolfgang
Yoga und Meditation

Der Kurs wird voraussichtlich entfallen und auf später verlegt.

Zeit: 9 Uhr bis max. 18 Uhr
Themen: (werden noch bekannt gegeben)


Frühjahrskurs vom 29. März bis 26. Juli 2021
(10 Termine, außer am 5.4., 3.5., 24.5., 7.6.-5.7.)
Meditation – Die heilsamen Qualitäten stärken

Themen:
Die 10 Paramis: Großzügigkeit, moralisches Handeln, Entsagung, Weisheit, Energie, Geduld, Wahrhaftigkeit, Entschlossenheit, Mitgefühl & Liebende Güte, Gleichmut


Herbstkurs vom 06. September bis 29. November 2021
(10 Termine, außer am 20.9., 27.9., 1.11.)
Sei gut zu dir selbst – Orientierung und Zufriedenheit finden

Themen:
Die 4 großen Anstrengungen – Die 4 Grundlagen der Achtsamkeit –
Wie kann ich fürsorglicher und wohlwollender mit mir selbst sein?


Hinweise zur Organisation:

  • Die Kurse sind für Anfänger und erfahrene Meditierende geeignet.
  • Anmeldung für die Kurse bitte per Email an: info@meditation-yoga.net
  • Für etwa 20 Personen sind Stühle, Matten und Kissen vorhanden.
  • Eine Kursgebühr wird aus Überzeugung nicht erhoben.
  • Pro Kurs über 10 Abende wird ein Kostenbeitrag von 50 Euro erhoben.
  • Eine freiwillige Spende (Dana) für den Lehrer ist erwünscht.
  • Eine Spende ist auch Online über PayPal möglich (gebührenfrei an Privatpersonen).

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Wachstumsraum in der Mathildenstr. 12 im Hinterhaus/Erdgeschoss


Wochenendkurs am Fr. 06. & Sa. 07. August 2021

Meditation – heilsame Qualitäten entfalten
mit Wolfgang Smith
im Buddha-Haus München, Klarastr. 4 (Neuhausen)

Fr. 06. August um 19:00 – 21.00 Uhr
Sa. 07. August um 09:00 – 17.30 Uhr

Auf dem Weg der Meditation entfalten wir heilsame Qualitäten, die in uns wohnen und manchmal nur ein wenig verstaubt oder verborgen sind. Beim Entdecken unseres inneren Potenzials reifen wir zu Menschen heran, die aus einem mitfühlenden Verständnis, aus Fürsorge und Wohlwollen für sich selbst und andere gewohnheitsmäßige, zum Teil ungeschickte Reaktionen mehr und mehr loslassen und dadurch inneren Frieden finden.
Die Praxis der 10 Paramis bzw. die Entfaltung der heilsamen Qualitäten ist uns zu jeder Zeit und überall möglich, ob in formaler Meditation oder im Alltag. Diese Meditationspraxis unterstützt uns darin, die Herausforderungen in unserem Leben geschickter zu meistern, sodass wir mit der Zeit zufriedener mit uns selbst und in unseren Beziehungen werden.

Hinweise zur Organisation:

  • Der Kurs ist für Anfänger und erfahrene Meditierende geeignet.
  • Es besteht die Möglichkeit für individuelle Gespräche.
  • Kursgebühr: Keine, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip
  • Orgagebühr: 20 Euro an Buddha-Haus München
  • Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum
  • Anmeldung für den Kurs bitte an
    Buddha-Haus München – Kursanmeldung.

Impressum und Hinweise zur Haftung

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